生活小贴士: 解压的7字秘诀

生活难免会遇上各种烦恼和压力。

压力过大的时候，会引发身心不适和疾病的困扰。

例如: 高血压， 急虑， 心悸， 消化不良及恶性的癌症。

善于找出原因， 加以控制， 排解它， 才能让自己以写意的姿态面对生活。

您可以尝试以下的解压7大秘诀， 以解决您的烦恼和压力的困扰。