生活小贴士 : 小黄瓜能避免脂肪形成

您喜欢吃小黄瓜吗?

小黄瓜含有氨酸素， 葫芦素， 黄瓜酶， 丙醇二酸， 葡萄糖，果胶， 苦味素等等。

氨酸素 - 能保护肝脏， 对肝硬化， 酒精中毒都有帮助， 有养肝作用。

葫芦素 - 也能增强人体免疫能力， 改善慢性肝炎， 有抗癌的作用。

黄瓜酶 - 能强化新陈代谢， 活化人体细胞， 延缓老化， 滋润肌肤， 改善皱纹形成。

丙醇二酸 - 能压制糖类转变为脂肪， 也可避免体脂肪的形成。

葡萄糖 - 不会导致血糖上升高， 却有饱足感。

果胶 - 在胃肠中能包袱食物， 延长饱足感， 可控制食量。

苦味素 - 也具有抗癌效果。