生活小贴士 : 痛风的膳食

痛风的原因之一是血液组织及尿液中尿酸的浓度太高，渐渐集聚在关节处而引发关节肿胀及疼痛。 祸首归根于不恰当的饮食习惯。

痛风该注意的事项， 这包括宜吃的饮食。
1。 多喝水 - 别泌尿。
2。 多吃高钾质饮食 - 如西兰花， 西芹， 香蕉有帮助    减少尿酸。
3。 苹果醋加蜂蜜 - 有杀菌功效，有助排除关节，血管    及器官的毒素。

痛风食疗方法

薏仁粥:
准备适宜的薏仁和白米。
薏仁先用水泡4或5个小时， 白米泡水30分钟， 然后两者混合，加水熬煮成粥。


冬瓜汤:
准备冬瓜300克， 红枣6粒， 姜丝少许。
先用油将姜丝爆香， 然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中。加水及适量的调味料煮成汤。