胶原蛋白的功效是什么呢?

什么是胶原蛋白?

胶原蛋白是我们人体延缓衰老、保养身体的必补之物质。

它散布在人体的皮肤、骨骼、肌肉、头发组织中等等， 大概占据人体蛋白质的30%以上。

它的功能有修复、保护及支撑等三重抗老的作用。

随着年龄的增长， 胶原蛋白会渐渐流失。

其实人体本身也能产生胶原蛋白。

依据一项科学报告， 人体的胶原蛋白逐渐流失是因为受到自由基的破坏而导致的。

而自由基最大的克星就是抗氧化剂。

自由基是一种会对人体起高度反作用的分子， 这些分子极度不稳定， 会引起多种慢性疾病甚至癌症。

而抗氧化剂却扮演了一种压制自由基的控制物体。

研究发现， 从天然植物获取的抗氧化剂能够协调自由基让它们不起氧化作用。

换句话说， 只要我们食用一些天然的含有高抗氧化剂成份的植物， 如仙人掌、葡萄、海澡等等， 就能让人体细胞吸收。

那么， 这些被人体吸收后的抗氧化剂就能自然的产生胶原蛋白了。

另外， 值得提醒的事。

随着年龄的增长， 不良的生活习惯如熬夜、暴饮暴食、生活压力等等， 都会加速胶原蛋白的流失。

因此， 人体流失大量细胞， 进而影响其功能而到衰老。

懂得保养身心是生活里重要的一件事， 只要有健康的身心， 一切就是如此的美好了。 :)

祝愿您身体健康， 一切如意。 :)