生活小贴士 : 如何预防近视?

平日忙碌的工作， 让我们长时间对着电脑， 很多人就因为这样而近视了。

难道近视不能预防吗?

其实， 的确有方法可以预防近视， 请看以下分享作为参考用途。 :)

1。  避免长时间在六公尺以内地近距离工作。

2。  坐的姿势要正确， 避免趴在桌上看书。

3。  每阅读40分钟， 需要休息10分钟。

4。 打电脑很伤害眼睛，不要持续玩电脑超过30分钟， 起来走动， 做小运动。

5。阅读书本时， 请保持30至40公分的距离。

6。看电视久了， 多过30分钟就休息。 电视画面高度比眼睛平视略低过15度。

7。 多看大自然景象， 周末有空到户外活动， 让眼睛休息。

8。 偶尔滴眼药水， 让眼睛舒缓一下。