生活小贴士-养身3 - 舒缓失眠

亲爱的朋友们， 若您身边心爱的人有失眠的问题， 而一直寻求舒缓方案?

夜夜好眠是很多人想要的基本需求。

那么， 饮食可以舒缓这个问题吗?

要如何呢?

泡热水澡有帮助吗?

祝愿您有个美梦， 一夜到天明。 :)